【受験が不安】夏休みの乗り越え方

こんにちは！津田沼校担任助手の久保心愛（上智大学法学部国際関係法学科一年・国府台女子学院卒）です。

「夏を制する者は受験を制す」

受験生なら一度は聞いたことがある言葉だと思います。だからこそ、この夏休みは時間が経つにつれて焦りや不安を感じる人も多いはずです。

「このままで志望校に届くのかな」「探求が思うように進まない」「自分は本当に成長できているのだろうか」

今回は、そんな悩みを抱えている受験生が夏休みを乗り越える方法を紹介したいと思います！

①その日やったことを振り返る

夏休みは勉強や探究、志望理由書の作成など、たくさんのタスクがありますが、毎日すべてを完璧にこなせるわけではないと思います。（こなせていたら本当に素晴らしいです）

そんなとき、「今日もできなかった」と自分を責めるのではなく、ぜひ一日の終わりに少しだけ振り返る時間をつくってみてください！

・○○を覚えた

・解けるようになった問題がある

・誰かと話して新しい視点を得られた

のような感じで振り返ると、なにかしら成長をしているはずです！

逆に、振り返っても何も思いつかないときは、「自分への課題が見えた」とポジティブに捉えて明日もう少し頑張ってみましょう！

できなかったことを数えるのではなく、昨日の自分より少しでも前に進めたことに目を向けてみてください！！

皆さんは不安なとき、つい今の自分の足りない部分ばかり見てしまっていませんか？私が受験生の時もそうでした。

「もっとすごい人がいるし、自分には強みがない……」

そんなふうに考え始めると、どんどん視野が狭くなり、負のスパイラルに陥ってしまうこともあります。

そんなときは、一人で抱え込まずに周りの人と話してみてください。

保護者の方でも、学校の先生でも、友人でもいいですし、早稲田塾にも来てください！

自分の考えを言葉にして誰かに伝えるだけでも、頭の中が整理されます。一人では見えなかった自分の強みや可能性に気づけることもあります。

特におすすめしたいのは、未来の話をすることです。

「大学でどんなことを学びたいのか」 「将来どんな人になりたいのか」 「どんな社会課題に関わっていきたいのか」

総合型選抜では、未来への展望や、自分がどのように社会と関わっていきたいのかという姿勢が大切にされています。

だからこそ、皆さんの大学への、将来への熱い想いをぜひ言葉にして教えてください！

未来について語ると、不思議と前向きな気持ちになれることがありますよ♪受験方式に限らず、不安なときほど未来に目を向けてみてほしいです。

私たち担任助手はいつでも話を聞きますので、些細なことでも相談してくださいね^_^

③後悔しないかを考える

受験はどうしても結果が気になります。もちろん合格を目指して努力することは大切です。ですが、特に総合型選抜は正解がない分、最後まで結果は分かりません。

だからこそ、この夏は「合格できるだろうか」だけではなく、

「どんな結果になっても後悔しないと言えるだろうか」という視点を持ってみてください！

私が受験生の時は、書類に全力で向き合い、自分なりに探求を深めたと胸を張って言えるまで努力するようにしていました。

結果は自分ではコントロールできませんが、後悔しないほど努力することは、自分自身で選ぶことができます！

一般の勉強でもそうですが、だらけてしまいそうなときは、ここでサボったら数か月後の自分は後悔しないのかを胸に手を当てて考えてみてください！

以上が私が受験生時代に意識していたことです！

リルケは『若き詩人への手紙』の中で、こんな言葉を残しています。

「あなたの心の中の未解決のものすべてに対して、忍耐強くなってください。たとえば錠のおりた部屋のように、あるいは外国語で書かれた書物のように、問いそのものを愛するように努めるのです。」

総合型選抜は、一般選抜のように明確な「正解」がある受験ではありません。

答えのない問いに向き合い続ける受験だからこそ、不安になるのは当然のことです。

むしろ、その不安は真剣に向き合っている証です！大切なのは、答えを急ぐことではなく、自分なりの問いと向き合い続けることです。

この夏、「どんな結果になったとしても、この夏は本気で向き合った」と胸を張って言えるような時間を過ごしてほしいと思います！！

暑い時期が続くので体調には気を付けてください！頑張っていきましょう！

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